Vor kurzem hatte ich drei kurze Erstgespräche hintereinander. Ohne Klarnamen, nur Nick und Smalltalk, fühlte sich das wie ein lockerer Testlauf an. Beim dritten Match hat’s gefunkt und wir sind tiefer eingestiegen. Ich mag, dass ich selbst steuere, wann ich mehr von mir preisgebe. Das nimmt den Druck raus und ich bleibe entspannter.
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Außerdem hilft es, kleine Pausen einzuplanen. Einen Schluck Wasser, kurz aufstehen, dann wieder frisch einsteigen – das verhindert, dass man aus reiner Gewohnheit an einer zähen Unterhaltung festhält. Technisch hilft eine stabile Unterlage fürs Handy oder den Laptop, damit das Bild ruhig bleibt, auch wenn man später doch Video nutzt.